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Heilfastenwoche auf dem Holunderhof

Du möchtest dich erholen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun?

Die Ruhe und Stille auf einem baubiologischen Hof im fränkischen Seenland machen deine Fastenkur zu einem wertvollen Erlebnis. Der Hof liegt in einer alten Landschaft, nahe bei romantischen mittelalterlichen Städtchen und vielen schönen Dörfern, auf der obersten Terrasse des oberen Altmühltals und nur 5 km vom schönen Brombachsee entfernt. Unser ayurvedisches Heilfasten ist ein sanftes, reinigendes und Gewicht reduzierendes Fastenprogramm. Wir geniessen frische Obstsäfte und Suppen und unterstützen dabei die Hauptreinigungsorgane Leber, Nieren und die Haut. Kurze Vorträge, Meditationen sowie Körper- und Atemübungen aus dem Yoga begleiten deine Entschlackung.

Freuen dich auf:

  • Beseitigung von Schlacken, Abfall- und Giftstoffen
  • Stärkung der Abwehrkräfte, mehr Vitalität und Energie
  • Eine kleine Gruppengrösse (max. 10 TeilnehmerInnen)
  • Vorträge / Workshops zur ganzheitlichen Gesundheit
  • 6 mal 1.5 h Yoga Stunden (Asanas und Atem-Übungen)
  • geleitete Meditationen - auch mit Klangschale
  • Begleitete Ausflüge in die nähere Umgebung

Gewinne:

  • Eine bessere Konzentration, klareres Denken
  • Die Regulation deines Körpergewichtes
  • Ein bewussteres Essverhalten
  • Ein Gefühl von Leichtigkeit und mehr Lebensfreude
Datum SA 11. August 2018 - SA 18. August 2018
Unterkunft Holunderhof im Altmühltal (D), im
Einzelzimmer oder Doppelzimmer.
Ayurvedische "Heilfasten-Vollpension".
Kursleitung Peter und Miriam Hess

Frau Miriam Hess
Pädagogische Psychologin, Gedächtnistrainering und Yogalehrerin
Staldenweg 1
6313 Menzingen
041 758 01 32
miriam.hess@ariadne.ch
www.ariadne.ch

CHF 950 für Doppelzimmer

Die An- und Abreise erfolgt individuell.
Auf Wunsch bieten wir einen Transfer vom/zum Bahnhof in Gunzenhausen.

miriam.hess@ariadne.ch
Telefon +41 (0)41 758 01 32
Mobile +41 (0)79 903 38 93

Flyer Heilfastenwoche auf dem Holunderhof


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