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Yoga & Klang-Meditation


Die Adventszeit lädt uns ein zur Einkehr.
Geniesse einen Samstagmorgen mit Yoga und Klangschalen Mediation.

Die Yoga-Übungen und Klang-Meditationen eröffnen dir neue Wege zur inneren Ruhe. Die verschiedenen Klangschalen sind als Werkzeuge zu verstehen, die uns helfen inneren Frieden und Konzentration zu finden. Für Fortgeschrittene bieten sich durch die Instrumente neue Möglichkeiten für die bewusste Einkehr.

Die kraftvolle und zugleich sanfte Klangmeditation kann dich in Entspannung führen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern. Mit dem Üben von Yoga verbindest du dich mit deinem Atem und kräftigst deinen ganzen Bewegungsapparat. Du unterstützt in diesem Workshop deine körperliche und psychische Gesundheit und förderst den Stressabbau.

Vorerfahrungen mit Yoga oder in Meditationstechniken sind nicht erforderlich.

Kursdaten Samstagvormittag, 23. November 2019
9 Uhr - 12 Uhr
Kursort Vereinshaus Menzingen
Holzhäusernstrasse 5
6313 Menzingen
Mitnehmen Bequeme Kleidung, Gynmastikmatte und eventuell leichte Decke
Kursleitung Miriam Hess, Yogalehrerin
Selina von Rotz, Klang-Therapeutin

50 CHF (teilweise Krankenkassen anerkannt)

Krankenkassenbeiträge
Präventivmassnahmen fördern körperliche Fitness, Kondition und Wohlbefinden. Sie fördern gesundheitsbewusstes Verhalten, erhalten die Gesundheit, stellen sie wieder her, erleichtern den Umgang mit einer chronischen Krankenheit. Klären Sie deshalb mit Ihrer Krankenkasse ab, ob ein Teil der Kurskosten übernommen wird.

Bitte melden Sie sich telefonisch oder mit dem Onlineformular an. Für Fragen wenden Sie sich bitte an Miriam Hess 041 758 01 32 oder 079 903 38 93.

Flyer Yoga & Klangmeditation


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